My Latest Bowls



Jag fick frågan om vad jag har i mina smoothiebowls och om jag inte kunde dela med mig, och absolut!
I grund och botten gör jag det så enkelt som möjligt och tar det jag har hemma (man behöver liksom inte göra det så komplicerat).
Men som bas har jag frusen banan. Jag har tagit ett par bananer som jag har brutit ned i mindre delar och lagt i frysen så att det bara är att plocka fram.
Till det brukar jag sen ha i någon mer frusen frukt eller bär. Typ hallon, jordgubbar eller mango.
En liten skvätt naturell yoghurt, ett par droppar citronjuice och sen en skvätt utav min nya favorit - kokosdryck (ris- eller sojamjölk med kokossmak) <— sååå gott!
That’s it!
Sen kan jag beroende på vad jag är sugen på, ha i acaipulver, kokosflingor eller proteinpulver för att höja proteinvärdet =)
Därefter är det bara att toppa med vad man är sugen på! Skivad banan, skivade färska jordgubbar, frusna hallon, blåbär, mango - bara fantasin sätter gränser. Och såklart lite granola. Ett tag hade jag hemgjord, men nu kör vi på Pauluns som är supergod! Så stort tips på det!
Gillar
Kommentarer














