Ingefärsshot - recept

Jag tror stenhårt på min ena filosofi här i livet, nämligen

VÅGA VÄGRA VA SJUKT!

Jag kan hundra procent ärligt säga att jag nästintill konstant är förkyld (peppar, peppar har jag nu klarat mig hela sommaren) men aldrig sjuk. Och med aldrig menar jag typ aldrig. Dom få gångerna det sker, vi snackar kanske en gång om året, ligger jag däckad i 5-7 dagar och sen är jag på fötterna igen.

Allt handlar om att helt enkelt bestämma sig för att inte bli sjuk. Tror ni mig inte? Fråga min Mamma och syster. Jag lovar att dom kommer bekräfta det!

Hade jag gått hem och lagt mig i soffan och tyckt synd om mig själv när jag börjar känna mig förkyld så lovat jag att jag hade blivit sjuk. Istället vågar jag vägra, håller mig på fötter och bestämmer mig helt enkelt för att det inte ska ske. Dom få gångerna jag verkligen blir dålig är när jag intr hinner vägra. Exempelvis om man vaknar med influensan


För att våga vägra så måste man bestämma sig och göra allt för att motverka. Börjar jag känna minsta lilla bombar jag alltid mig själv med c-vitamin tillskott, frukter och bär fullproppade med vitaminer, mineraler och antioxidanter, och äter en massa stark mat


Men i år tänker jag ta det steget längre eftersom att jag verkligen inte har tid (eller lust) att bli sjuk. Så nu tänker jag också göra vad jag kan för även förebygga det. Och vad är då bättre än att starta dagen med en riktig ingefärsshot?

Recept

Jag använde ingefära, citron och honung, och valde att dessutom att spicea till det med chili =)

1. Riv 200 gram ingefära och hacka chilin (om du vill ha någon). Lägg ned i en kastrull med 1 liter vatten och låt den stå på spisen i cirka 20 minuter och dra på låg värme
Obs! Den får max vara 60 grader för att bevara det nyttiga.
2. Sila av den och låt stå för att svalna. Häll i 1/2 dl honung vid fingerljummet
Obs igen! Det får inte vara för varmt då honungen tappar effekt, max 40 grader
3. Pressa i juicen från 2 citroner och sila av en sista gång. Häll därefter över på en flaska för att sedan förvara i kylskåpet =)

Gillar

Kommentarer

jlandgrens
jlandgrens,
Åååh ett så bra inlägg! Precis vad jag behöver nu! 😃
nouw.com/jlandgrens
Matildaberlin
Matildaberlin,
Åh va kul att du uppskattade det 😍
nouw.com/matildaberlin
Linnéa,
Åh, måste verkligen prova det här receptet <3 kram
linnealiebig.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Det borde du!! ❤️
nouw.com/matildaberlin
Erica,
Måste verkligen testa detta! Har tänkt i säkert 2 år att jag någon gång ska göra egen ingefärashot, men det har aldrig hänt haha!
www.lifebyerica.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Do it! Tar faktiskt inte alss lång tid utan är tvärtom rätt så väldigt enkelt 😍
nouw.com/matildaberlin
Frida,
Vad gott! Och perfekt nu under förkylningstider.

Håller helt med! Mexikanskt och Asiatiskt är ju det bästa som finns !: D
fridachristina.com
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men eller hur? Bästa starten på dagen ☺️
nouw.com/matildaberlin
JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
Den kör jag också,,,,.haha,kram kram <3
nouw.com/juliavnmelin
Matildaberlin
Matildaberlin,
Underbart ju!! 😍
nouw.com/matildaberlin
Ida,
Ingefärashot är sååå gott och så bra 😃
idanilssonphoto.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså JAAAA! <3
nouw.com/matildaberlin
Jeanette,
Vilket bra tips 😊 Skulle gärna göra egen men orkar inte, så jag köpte färdig på ICA sist jag var där 😊
devote.se/jea
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hade faktiskt ingen aning om att dom hade. Så smidigt ju! ☺️
nouw.com/matildaberlin
IdaLipika
IdaLipika,
Så bra tips, och älskar att du har chili i shoten! 😊
nouw.com/idalipika
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men eller hur? Ska det bränna ska det ju bränna ordentligt, haha! 😉
nouw.com/matildaberlin
peachybeige
peachybeige,
Takk for tips! Pleier å kun ha sitron, ingefær og honning - litt appelsin i blant, men skal definitivt prøve dette neste gang.
nouw.com/peachybeige
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men ja! Det borde du verkligen =) Kram <3
nouw.com/matildaberlin
Yasmine,
Ingefärashot är livet! Hahah 😉
www.yasmissy.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hahaha, men eller hur?? =) Kram <3
nouw.com/matildaberlin

Instagram @matildaberlin

Instagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlin