Grymt gympas

Innehåller affiliate-länkar

SportBH - Puma // Tights - Gymshark // Skor - Nike

23 år eller 97 - jag är inte riktigt säker på vilket som passar in på mig just nu. Den här träningsvärken alltså!
Som många utav er vet älskar jag att träna (no shit Sherlock!). Däremot är jag inget fan utav att gymma. Att sitta i en maskin och sparka lite med benen, lyfta lite tungt eller dra i en vajer tills armarna skriker, får mig att förstå som inte har någon motivation till att ta sig iväg och träna

Det gäller att hitta det man tycker är roligt!
För mig är det i gruppträningssalen jag finner träningsglädjen. Antingen med andra, eller bara genom att sätta ihop en liten cirkel själv. Där är jag lycklig!
Men ibland så händer det att jag får ett infall och jag letar mig ut i gymmet. Typ som igår. Och det är också därför det i min kropp känns som att jag lika gärna kunnat vara 97, haha!

Gårdagens ben och magpass

▪️ 3 x 15 liggande lårcurl i maskin

▪️ 3 x 15 Benpress SS 3 x 15 Fällkniven

▪️ 3 x 15 långrodd SS 3 x 20 plankan med knädrag till utsida av armbåge

▪️ 3 x 15 (på varje ben) donky kick-backs

▪️ 3 x 15 squats med skivstång SS 3 x 1 min planka

▪️ 3 x 25 chrunches med viktpress på toppen SS 3 x 12 burpees

▪️ 3 x 12 (på varje sida) oblique-lyft i rygglyftbänk

Gillar

Kommentarer

Louise,
Håller med dig tycker att gruppträning är så mycket roligare och passar mer mig då jag ger upp ganska lätt när jag tränar på gym! Grymma du!<3<3<3
louiseelinore.com
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men eller hur? Hihi! kram <3
nouw.com/matildaberlin
aliceemericsson
aliceemericsson,
Åh, haha, förstår dig, just idag känns min kropp också precis som en 97-årings! Och håller med om att träna i grupp o.s.v är mycket roligare än bara gym! Kram fina du, ta hand om din kropp! <3
nouw.com/aliceemericsson
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hahaha! jag såg det!! Hoppas du får vila lite snart!! kram <3
nouw.com/matildaberlin
malinkirstine
malinkirstine,
Du är så duktig och gryyyym! Kram
nouw.com/malinkirstine
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! Tack vännen <3
nouw.com/matildaberlin
Alice,
Bra kämpat!!
alicelindstrom.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Linnéa,
Men tack tack, ja sååå snygg hylla, lätt att ändra om 🥰 kram
linnealiebig.blogg.se
TindraJosefsson
TindraJosefsson,
Låter verkligen som ett jobbigt träningspass! Kram
nouw.com/tindrajosefsson
Matildaberlin
Matildaberlin,
Det var ett rätt så bra ett 😉 kram <3
nouw.com/matildaberlin
linnronning
linnronning,
ÅH! Nu slipper jag fundera på vad jag ska köra på gymmet imorgon! 😉
nouw.com/linnronning
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hihi! Hoppas du gillar det =) kram <3
nouw.com/matildaberlin
Ellen,
Är också ett tusen gånger större fan av gruppträning! Går i princip bara på pass, förutom när jag springer.
ellengrantz.blogg.se/
Matildaberlin
Matildaberlin,
Precis samma här, hihi! kram <3
nouw.com/matildaberlin
Ida - foto & häst,
Så duktig du är! Härligt med ett bra gympass 😃
idanilssonphoto.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! tack fina <3
nouw.com/matildaberlin
celinelundqvists
celinelundqvists,
Det jag älskar med gymmet är egentiden, alltså att lyssna på en podd, åh <33 Hihi hatar dock maskinerna, ursäkta mig men kan det bli tråkigare? Så håller med dig helt! Nu fick du mig hur som helst att bli pepp att dra igång träningen igen, jag har skjutit upp på det allt för länge!
nouw.com/celinelundqvists
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså ja!! Agreed, agreed, agreed on that!! Heja dig vännen!! Kram <3
nouw.com/matildaberlin

Instagram @matildaberlin

Instagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlin