Grymt gympas

Innehåller affiliate-länkar

SportBH - Puma // Tights - Gymshark // Skor - Nike

23 år eller 97 - jag är inte riktigt säker på vilket som passar in på mig just nu. Den här träningsvärken alltså!
Som många utav er vet älskar jag att träna (no shit Sherlock!). Däremot är jag inget fan utav att gymma. Att sitta i en maskin och sparka lite med benen, lyfta lite tungt eller dra i en vajer tills armarna skriker, får mig att förstå som inte har någon motivation till att ta sig iväg och träna

Det gäller att hitta det man tycker är roligt!
För mig är det i gruppträningssalen jag finner träningsglädjen. Antingen med andra, eller bara genom att sätta ihop en liten cirkel själv. Där är jag lycklig!
Men ibland så händer det att jag får ett infall och jag letar mig ut i gymmet. Typ som igår. Och det är också därför det i min kropp känns som att jag lika gärna kunnat vara 97, haha!

Gårdagens ben och magpass

▪️ 3 x 15 liggande lårcurl i maskin

▪️ 3 x 15 Benpress SS 3 x 15 Fällkniven

▪️ 3 x 15 långrodd SS 3 x 20 plankan med knädrag till utsida av armbåge

▪️ 3 x 15 (på varje ben) donky kick-backs

▪️ 3 x 15 squats med skivstång SS 3 x 1 min planka

▪️ 3 x 25 chrunches med viktpress på toppen SS 3 x 12 burpees

▪️ 3 x 12 (på varje sida) oblique-lyft i rygglyftbänk

Gillar

Kommentarer

happyM
happyM,
Du är sååå grym ska du veta!!❤️ Önskar att jag var bra på att ta mig iväg till gymmet haha, men blir verkligen helt obekväm av att gymma själv. Klarar inte av det, får så mycket prestationsångest och skäms för typ allt jag gör! Ska verkligen ta tag i det så fort jag blir frisk, behöver nog bara vänja mig vid känslan! Stor kram ❤️
nouw.com/happym
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså finaste du!! Släpp alla sånna tankar!! Alla började från scratch och dessutom är alla inne i sin egna träning och bryr sig inte ett skatt om ngon annan. Så just go for it!! KRAM FINASTE <3
nouw.com/matildaberlin
Ullie,
tur vi hittar som e bra o kul för var o en utav oss
som hos mej passar ingen träning alls mer än när ja cyklar mina 4 min på min motionscykel hi hi
kram fina gumms
weberskold.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men heja dig hjärtat!! Du kämpar utefter dina förutsättnignar, och jag är SÅ imponerad utav det!! Kram finaste <3
nouw.com/matildaberlin
janielindahl
janielindahl,
GAD DAMN! Vad jädrans bra DU är!! 😍🔥👏🏻 Du kan inte tänka dig bli min personliga tränare eller så? 😉 Föredrar gruppassen här med (när jag väl är iväg och tränar... ooops!). Fixar man ett träningsschema som funkar för en (som ditt här ovan), och som går att växla med annat roligt så kan jag tänka mig att gym kan vara ganska kul det med! Heja dig Matilda ❤️ KRAM
nouw.com/janielindahl
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså du! Hell to the yes att vi fixar det!! Säg till när du är redo bara, hihi! KRAM hjärtat <3 <3 <3
nouw.com/matildaberlin
Bra jobbat tjejen! Precis som du säger så gäller det att hitta en träningsform man trivs med och tycker är rolig!
maddisenj.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! Tusen tack finaste! Och alltså JA! Verkligen <3
nouw.com/matildaberlin
Flisannh
Flisannh,
Du är så grym finis<3
nouw.com/flisannh
Matildaberlin
Matildaberlin,
Tack hjärtat <3
nouw.com/matildaberlin
linnearosengren
linnearosengren,
Heja dig du är fan grym! Jag älskar normalt både pass och gym hehe beroende på vilken känsla man har den dagen. Men sant som du säger att man ska göra det man känner är kul. Det gör ju allt <3 kram
nouw.com/linnearosengren
Matildaberlin
Matildaberlin,
Åh! Det låter verklgien helt rätt vännen! HEJA dig!! Stor kram <3
nouw.com/matildaberlin
JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
ME LIKE!:) även träningsvärken 😊 <33
nouw.com/juliavnmelin
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hihi! Puss vännen <3
nouw.com/matildaberlin
Pauline,
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså JAA! <3
nouw.com/matildaberlin
FridaochTove
FridaochTove,
Vad jag önskar att jag gillade att träna, eller ja jag gör ju det egentligen men host det blir inte riktigt av hehe. Du är grym som bara kör och hittar det som passar dig, kan du typ ge lite av all din träningsenergi till mig? Stor kram<3
nouw.com/fridaochtove
Matildaberlin
Matildaberlin,
Finaste du! Skickar all träningspepp jag bara kan!! STOR KRAM <3
nouw.com/matildaberlin
Yasmine,
Detta pass ska jag testa! 😃 Kram
yasmissy.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Nej vad kul! Hoppas du gillar det hjärtat! kram <3
nouw.com/matildaberlin

Instagram @matildaberlin

Instagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlin