Gårdagens träningspass

Idag är dagen jag önskar att jag va framgångsrik och hade haft råd att anställa en assistent. Nej, inte för att mitt liv är rörigt och jag behöver få hjälp med struktur och ärenden, utan för att jag behöver ett par armar. För jag kan typ inte lyfta mina. Herre Jösses vilken träningsvärk jag har!

En av mina vänner har precis öppnat ett Calestethic Gym här i Visby, och igår fick jag chansen att testa det. Vilket var SÅ kul! Jag tror att jag aldrig har kört så mycket överkropp i ett och samma pass någonsin innan det här. Holy Moly alltså! Träningsvärken är brutal! And I love it, hihi!

Passet bestod av 2 rundor á 15 minuter

Runda 1:
7 pull ups
7 Hanging knee rises
7 hand release burpees

Börja om och kör så många varv du hinner på 15 minuter

Runda 2:
20 hand release push ups
20 snowboard jumps
20 dips

Börja om och kör så många varv du hinner på 15 minuter

Gillar

Kommentarer

idanyman
idanyman,
Men hur grym är inte du?? <3
nouw.com/idanyman
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså åh! Tusen tack fining <3
nouw.com/matildaberlin
Carolina,
Herregud så du tränar. Heja dig! 😃 Sv; haha, ja det var bara roligt 😃
knaset.com
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! Tack söta =) kram <3
nouw.com/matildaberlin
kovacevic
kovacevic,
GRYM är vad du är, så jäkla duktig! Beundrar dig och din kämpaglöd så mycket! Kram på dig finis <33
nouw.com/kovacevic
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså åhh! TUSEN tack sötaste du!! <33
nouw.com/matildaberlin
Sara,
Gött jobbat!! 😊
www.aamaziing.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Miss Jennifer,
Du får gärna skicka hit lite motivation till mig 😉
missjennifer.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Skickar allt jag kan =) Kram <3
nouw.com/matildaberlin
JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
Grymt! Håller med,så gött med träningsvärk! 😊 <3
nouw.com/juliavnmelin
Matildaberlin
Matildaberlin,
Tack finaste du! <3
nouw.com/matildaberlin
hannabostedt
hannabostedt,
Vilket mördarpass!! Förstår att du fått träningsvärk haha men träningsvärk är bra värk som man brukar säga! Så himla vackra bilder på solnedgången, längtar såå tills snön smälter bort här med! Kram finaste! ❤️
nouw.com/hannabostedt
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men eller hur? Helt galet!! Men alltså ja! Kan inget annat än instämma <33
nouw.com/matildaberlin
adrianayosief
adrianayosief,
Shit alltså! Får värk bara av att läsa om passet haha! Kramar <3
nouw.com/adrianayosief
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hahaha! Du är ju verkligen bara så söt!! <3
nouw.com/matildaberlin
Emmamehrali
Emmamehrali,
Bra jobbat!!! 😃
nouw.com/emmamehrali
Matildaberlin
Matildaberlin,
sarahlinnsliv
sarahlinnsliv,
Verkar som ett häftigt pass,hade dött haha!
nouw.com/sarahlinnsliv
Matildaberlin
Matildaberlin,
Haha, men åhh! tack fining <3
nouw.com/matildaberlin

Instagram @matildaberlin

Instagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlin