Då ger träningen bäst resultat

Tänk vad träning kan höra för ens humör va? Att få dansa ordentligt, att få svettas lite, att få frigöra endorfiner. Det var verkligen precis vad jag behövde göra nu ikväll!

Idag har verkligen varit en sån där Jag vill ge upp på livet dag. Och då har det inte ens varit Torsdag (jag ser då inte fram emot imorgon...)

Dagen har varit fylld med alldeles för många timmar av tentaplugg (som bara har fått mig att inse hur lite jag kan), köp som blivit fel, saker som inte fått plats i väskan, saker som ramlat, noll energi och en illamående-känsla i hela kroppen.

Jag var då inte det minsta sugen på att åka till gymmet. Nej, allt jag ville göra var att åka hem, lägga mig under en filt i soffan och äta choklad

Men som instruktör kan man liksom inte ställa in bara för att man har en dålig dag. Nej, det var bara att ta sig i kragen, äta ett par chokladbitar och dra iväg.

Och hur glad är jag inte nu att jag gjorde det? SÅ glad är svaret!
Efter en kass dag går jag nu hem, sjungandes och delvis skuttandes (hoppas ingen ser mig, haha).
Ännu ett bevis på att det är när man minst vill träna som man mest behöver det!

Gillar

Kommentarer

nwistrand
nwistrand,
Åh <3 men du gjorde helt rätt tycker jag. Oftast så hjälper choklad och träning riktigt bra. Hoppas känslan är fortsatt bättre nu! Kram
nouw.com/nwistrand
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hahha, men eller hur? Bästa kombon ju 😉 kram <3
nouw.com/matildaberlin
Mathilda,
Älskar känslan när man tränat och känner sig såå duktig! Absolut bäst när det tar emot lite! DU ÄR BÄST! KRAM
www.devote.se/mathilba
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså JAAAA! Agreed on that! kram finaste <3
nouw.com/matildaberlin
Ullie,
DU är så fin <3
Vet du ja är riktigt avis på min hemska värkande kropp idag gick på ikea o nu kan ja knappt gå me mina onda knä så där va väl min träning . Du är så himla duktig o man blir avi att kunna <3
weberskold.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Ska du säga vännen!! STOR KRAM <3
nouw.com/matildaberlin
Bra jobbat!! 😊

www.henrikolsson.eu
Matildaberlin
Matildaberlin,
Yasmine,
Det är verkligen helt sant! Jag känner också att om jag tränar på morgonen så blir jag mycket mer effektiv under resten av dagen! Träning är verkligen det bästa i alla lägen 😊 Kramar
www.yasmissy.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men JA! Bästaste ju!! kram <3
nouw.com/matildaberlin
4foodies
4foodies,
Heja dig!💪💪
nouw.com/4foodies
Matildaberlin
Matildaberlin,
linnearosengren
linnearosengren,
Men åh va du är grym! Helt rätt att vända dagen sådär 💕
nouw.com/linnearosengren
Matildaberlin
Matildaberlin,
Tack finaste <3
nouw.com/matildaberlin
Pauline,
älskar känslan efter åt när de inte har känns toppen innan! 😃
lillafrokenhurtig.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså JA! Verkligen!! kram <3
nouw.com/matildaberlin
by_anniess
by_anniess,
Du är en sån förebild och inspiration Finaste Du!! 😊<3 Hoppas jag kan träna imorrn 😉
Ha en toppen Fredag söta du<3
nouw.com/by_anniess
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså åh! TUSEN TACK hjärtat! och detsamma <3
nouw.com/matildaberlin
happyM
happyM,
Åh men så himla mysigt att kunna vända allt och bara må så himla bra ❤️❤️
nouw.com/happym
Matildaberlin
Matildaberlin,
Jamen verkligen! SÅ FANTASTISKT! Kram <3
nouw.com/matildaberlin

Instagram @matildaberlin

Instagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlin