Bli kvitt deppen

F*n, höstdeppen är redan här. Jag trodde att jag i alla fall skulle klara mig till November, men så är uppenbarligen inte fallet.
Jag ber om ursäkt för schizofrenin i mina inlägg just nu. Ena posten är superglad och härlig, för att sen i nästa post vara sjukt deppig. Men precis så är det i mitt liv just nu. Ena stunden är jag lycklig och har mer energi än någonsin, för att i nästa känna mig så ledsen att jag inte vet var jag ska ta vägen (för vad har jag dock ingen aning)

Därför försöker jag ta tillvara på alla glada stunder jag har. Typ som just nu. Just nu e livet rätt så väldigt bra. Jag har tänt ett par ljus, jag har precis gjort en smoothiebowl och sitter nu uppkrupen under en filt i soffan. Så nu tänker jag mysa arslet av den här stunden (kan man ens säga så??).
För jag vet att om en stund kommer det vända igen, och så får det helt enkelt va nu. Se det vackra i det lilla och lev på vetskapen att oavsett hur nere jag är just nu så blir det snart bättre igen.

Är det fler som känner igen sig? Har ni några tips på hur man tar sig igenom höstdeppen på bästa sätt?
Lämna ett kommentar med det så ska jag sammanfatta alla tips i ett inlägg för oss alla <3