Att pausa mitt i vardagen

Ni förstår inte hur skönt det är att ha checkat av den här dagen. Idag har varit en Onsdag som vi alla har våndats inför då det på schemat har stått REDOVISNINGAR 08-18. Förstå paniken för mig i att 1. sitta still hela dag (not my thang) och att 2. ställa mig och muntligt presentera vårat arbete framför klassen. Alltså ni skulle ha känt min puls och sett kallsvetten kika fram, haha. Men nu är det gjort! Dessutom är arbetet vi skulle göra kring det också inskickat och färdig. SÅ SKÖNT!

Efter en sån dag, med både det och riktigt regnrusk, kände jag att jag behövde en riktig paus från vardagen. Jag önskar att jag sa att det var att jag tog in på hotell, bokade en massage eller unnade mig en dyr väska (okej, egentligen inte då jag inte är någon väskmänniska, haha). Men nej. Eftersom att vi hade kört på i ett bra tempo och kunde sluta tidigare, gjorde jag något så enkelt som att boka in mig på ett BodyBalance-pass. 1 timme i en nedsläckt sal, med flacket från levande ljus, musiken flödandes genom kroppen och fokus på att bara vara då, där och andas. Magiskt!

För varje pass jag går på inser jag hur dålig jag är på att unna mig själv dessa stunder. Jag fullkomligt älskar "köttar-pass" där svetten rinner, musklerna skriker och kroppen utmanas mot max. Men jag vet ju hur mycket jag egentligen behöver dom här avbrotten i vardagen. Både fysiskt och psykiskt.

Var snäll mot dig själv, din kropp och alla runt omkring dig!