Inlägget innehåller Affiliatelänkar

VECKANS BÄSTA

För det första är jag så otroligt tacksam över min älskade syster. Att bara kunna åka över till henne och äta middag betyder verkligen så mycket. För det andra så har jag haft sånt otroligt flow på jobbet. På något sätt har jag lyckats boka fler möten än jag trodde var möjligt och det har varit så otroligt kul att vara ute på dom. Mötena i sig har gått bra, jag har träffat härliga människor, jag har tagit in flera fantastiska lägenheter som skall bli jätteroliga att jobba med och helt enkelt haft det så bra.

VECKANS SÄMSTA

... dock har det ju varit full fart som ni kanske kan förstå. Det har gjort att jag känt mig så omotiverad till allt utanför det. Jag öppnar liksom inte ens insta, svarar inte på sms, klär mig inte snyggt osv. Det funkar nu men kommer inte hålla i längden. Så jag måste hitta någon slags balans.

VECKANS TIPS

1. Kombucha från Kevita. Jag har faktiskt aldrig varit något kombucha-fan men det har varit så trevligt för min mage nu på senaste tiden. Speciellt när jag försökt sluta med allt jäkla socker.

2. Keldas färdig soppor. Mer exakt deras gulaschsoppa som är en favorit atm. Så himla enkel och så himla god middag. Jag brukar spä ut den med lite vatten, ha i lite mer potatis, lite vego-färs och lite majs, and then it's done.

3. Kevin Murphy Re Store. Mitt hår just nu = torrt, frissigt, kaos. Vi kan ju konstatera att jag inte är på min snygghets-peak för tillfället. Men så fick jag testa Kevin Murphys när jag duschade hemma hos en kompis och hörni: Jag. Är. SÅLD!! Den är verkligen heeelt otrolig!! Jag har klickat hem min kan jag säga, och har du lika vintertrött och skadat hår som mig kan jag VERKLIGEN rekommendera den!

VECKANS PROJEKT

Herre vilket projekt det var att installera nya Mac uppdateringen. Jag har inte mycket på min dator, men ändå fanns det inte plats när jag hade laddat ned den. Så att leta efter minsta lilla grej att kunna ta bort, starta om datorn x antal gånger i hopp om att något program tog minne osv osv. Det tog fasen 3 dagar... Men skam den som ger sig!

VECKANS GODASTE

Även om jag faktiskt åt den där pokébowlen jag verkligen craveade förra veckan så slår det verkligen inte fredagens lunch på Body Buddy. Nämen alltså bara se på den! Fasen vad jag längtar efter dagen (om den någonsin kommer) jag tjänar så pass mycket att jag kan köpa hämtmat (typ Body Buddy) varje dag.

VECKANS PROJECT COMBACK

Som jag skrev i början av veckan så har jag nu total-tröttnat på det här med 2 steg fram och 1 steg tillbaka. Planen var att nu är det stenhårt fokus som gäller. That didn't go as planned... Torsdagen total failade jag och gick loss på allt från tårta till godis till en hel påse biscottis till allt som är socker och inte näringsrik mat. Dessutom har jag inte kunnat sluta äta om kvällarna. Vi snackar typ 8 skålar gröt (not kidding), kvarg med bär eller vad jag nu får för mig att äta. Så hur ska vi sammanfatta veckans project comeback? 75% framåt, 25% tillbaka?

VECKANS MEST GOOGLEADE

"Konstant uppblåst mage", "Uppblåst mage kosttillskott", "Always bloated", "Bloated stomach supplement", "Alltid uppblåst" osv osv. Nej hörni, ni börjar jag få panik. Jag är verkligen konstant uppblåst. Vi snackar på gravid-i-månad-7-nivå. Och det är inte så att jag vaknar "smal" och sen "blåser upp" under dagen, utan det är verkligen från morgon till kväll. Jag funderade ett tag på om det helt enkelt beror på att jag gått upp i vikt, men nej. Det här är verkligen balongmage/bloated/uppsvälld vad man nu vill kalla det.
Nu har det mer eller mindre varit såhär i över ett halvår, så jag gick faktiskt till vårdcentralen i veckan och hoppas nu att dom skall hitta någon bra lösning på det hela.

VECKANS PLAGG

Jag har nog inte visat upp den här än, men kan vi ta en stund för min nya kappa?? Helt ärligt lite väl kall just nu, så för tillfället hänger den uppe i förrådet i väntan på varmare väder. Men ÄLSKA!! Ni hittar den HÄR.

Psst! Mitt samarbetet på instagram is still going strong, så med koden MBERLIN får ni 10% extra rabatt hos Bubbleroom.

VECKANS MEST IRRITERANDE

Jag får panik den nya instagram-uppdateringen!!! Jag vet inte om det är fel på min app men jag får inga som helst notiser. Jag har alltså ingen aning om någon likear mina bilder, kommenterar eller skickar meddelanden. Så jag lovar: Jag är inte otrevlig - jag vet bara inte att något hänt.

VECKANS MEST LIKADE BILD

Ni vet väl att ni hittar min insta under @matildaberlin?

Fyra stycken konstateranden från igår

1. Träna på ett ställe som är dyrt.
Jag har ju för första gången i mitt liv börjat betala för min träning (been living on the perks of being an instructor ) genom klipp på både Barry’s bootcamp och BeCore. Och jag ska inte sticka under stolen att det verkligen svider i plånboken. Varje träningspass kostar liksom mer än 200 kronor. Men just det var också vad som fick mig att pusha mig själv igår och inte bara helt enkelt lyssna på den lilla rösten som sa till mig att Fyy vad jobbigt det här är. Strunta i dom där sista repsen eller strunta i att öka hastigheten. Men så kom jag på hur mycket jag hade betalat för dom där minutrarna på löpbandet och då skulle jag fasen få ut resultat för det med. Och fasen vilket bra pass det då blev!

2. Börja dagen med det där ångest-samtalet.
Eller mailet, eller konversationen, eller vad det nu kan vara. Den där grejen som har gett dig en klump i magen helt enkelt. Det är så lätt att skjuta upp det. Men allt det gör är att ångesten sitter i längre och hela ens dag förstörs. Börja istället med att ta tjuren vid hornen, checka av det och vips kommer hela ens dag kännas bättre.

3. Det finns lunch, och så finns det Body Buddy.
Vi försöker vara duktiga med att äta lunch tillsammans på kontoret varje dag. Självklart är det ibland så att någon har visningar, möten, kontrakt och så vidare, men annars är det (matlåda för de flesta) klockan 12:00 som gäller. För ett tag sen bestämde dock jag och ett par av mina kollegor oss för att vi behövde unna oss lite tid tillsammans utanför kontoret och bokade då in en lunch ute. Så igår gick vi till BodyBuddy på Jungfrugatan. Och alltså HERRE! Det var verkligen så otroligt gott! För att inte tala om hur mysigt stället är. Ljust, öppet, yoga-feeling, allmänt härligt helt enkelt.

Vi alla beställde alla deras Chicken Mango Avocado Bowl (Chicken, avocado, mango, roasted sweet corn, green salad, pickled onion, coriander, peanuts, & coconut black rice - with a ginger, sesame & chili mayonnaise) som var heeelt otrolig!! Jag kan förresten också rekommendera deras Power salad som jag och Ella plockade med oss för ett tag sen. Mmm, mm, mmm!

4. Ett glas bubbel en fredagkväll är verkligen inte fel.
... och satan vad jag saknar att dansa! Jag ska vara helt ärlig med er, men det är inte för inte man får höra att mäklare dricker bubbel. Halv 3 korkades flaskorna upp och halv 6 stod jag på receptionsdisken och dansade, hehe!

Godmorgon hjärtan! Jag tänkte bara flika in här och ge er lite Torsdags-pepp. Kommer ni btw ihåg att Torsdagar brukade vara veckodagen då världen hatade mig?? Under många år gick det inte då jag inte hade en enda Torsdag när något dåligt hände mig? Inte för att jag ska jinxa något nu, men inte mer. Idag är jag bara pepp på livet (okej, ge mig en kopp kaffe och en liten stund att vakna till liv först. Sen så). Anyways, tillbaka från avstickaren.
På sistone har jag sett så många skriva om hur dom vill förändra något stort eller litet i sitt liv men att dom är alldeles för fega för att göra det. Hur vågade du förändra ditt liv så totalt Matilda? Hur vågade du lämna ditt förhållande? Hur vet man att man gör rätt?

Svaret: Det vet man inte. Alternativt vet man med magkänslan att det är det.
Nej, man vet oftast inte om det är rätt eller inte. Men hur ska man veta om man inte testar? En utav mina absolut största mardrömmar är att en dag vakna upp och känna mig inlåst, fast och inse att livet har passerat framför mig. Nej fy! Under perioden jag jobbade på kontor insåg jag att livet är alldeles för kort för att göra något man vantrivs med. Klyschigt med sant.

Så varje gång jag hamnar i en situation där jag känner mig obekväm eller rädd så brukar jag fokusera på den positiva känslan jag vet att jag kommer känna efteråt istället för att tänka att det jag ska göra kommer gå dåligt. Och det är just där jag tror de flesta av oss gör fel. Att vi lägger ner mer energi och fokus på att vara rädda för att misslyckas istället för att fokusera på hur vi ska klara något.

Mitt tankesätt överlag är att det inte gör så mycket om det inte blev som jag hade tänkt mig, för i många fall så kommer det faktiskt alltid fler chanser. Ta inte livet på sånt stort alvar, utan ta det med en klackspark. Tro mig, det blir så mycket härligare då. Och vet ni vad? Går det åt skogen då har man 1. (förhoppningsvis) lärt sig något, och 2. oftast en riktigt bra historia att berätta.

Jag vill aldrig sluta utvecklas, och utveckling kommer från att man utmanar sig själv. Att göra någonting för första gången är alltid läskigt och det krävs styrka att ta sig an en utmaning. Men bara genom att fatta beslutet att du ska göra någonting du aldrig gjort förut så är du faktiskt, tro det eller ej, redan halvvägs!!! Vi måste bli bättre på att utmana oss själva och inte bli för bekväma. Att aldrig gå utanför sin comfort zone kommer aldrig göra zonen större. And you know what? Great things never came from comfort zones.

#nouwoutfit #bestofnouw