8 träningspass på en dag

Oh. My. Gosh. Vilken dag!
Jag har precis kommit hem från Les Mills Innovationday. Vad är då det? Jo, ni vet BodyPump? BodyBalance? BodyCombat och BodyJam ( <— klasserna jag är gruppträningsinstruktör i)? Dom är alla framtagna utav företaget Les Mills. Och Les Mills Nordic höll då idag en Les Mills Day. En heldag fylld med klasser så att vi instruktörer både ska få inspiration och träningsglädje till våra egna pass, men också för att få träffa varandra och bygga upp den communityt vi faltiskt är.

Så vid halv 9 imorse traskade jag iväg till Clarion Sign (där det hela hölls) för att kicka igång den här Lördagen med morgonens första klass. Sen har det varit fullt ös! Ni som följer mig på Insta (@matildaberlin) har fått hänga med under hela dagen och se lite hur det har sett ut. Så har ni missat det är det bara att gå in och kika =)

Totalt blev det 8 pass:
BodyBalance
BodyAttack
CX
GRIT Athletic
(Föreläsning)
Barre
BodyCombat
Sh’bam
BodyJam

Så ni kan nog förstå hur mör jag är i kroppen just nu. Jag kan på riktigt säga att jag redan har träningsvärk i både rumpan, i låren och mellan skulderbladen. Och är den inte brutal när jag vaknar imorgonbitti så blir jag fasen besviken, haha!

Så nu ska jag 1. Hoppa i duschen (sooo needed), 2. Dra på mig mjukiskläder, 3. Laga en ordentlig pasta, 4. Krypa upp i soffan med film, godis och en massa popcorn, och 5. Sova sjukt gott.
Hur bra låter inte den planen om jag får fråga?

Gillar

Kommentarer

janielindahl
janielindahl,
Grymma grymma DU! Såg på Instastory vad himla svett du var, haha! Härligt att känna att man får ta ut sig ordentligt ❤️ Också popcorn på det givetvis, du är så värd att få unna dig efter de monsterpassen! Heja dig 😍 Åhdu?! Fortsatt go helg på dig Matilda ❤️❤️
nouw.com/janielindahl
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså åhhh! Tack finaste du! Oh eller hur? Hihihi! STOR KRAM hjärtat och detsamma <3
nouw.com/matildaberlin
Jennifer,
Vilken rolig träff och 8 stycken på en dag; det är inte illa pinkat alltså! 😉
missjennifer.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men eller hur?? Hihihi! Kram fina <3
nouw.com/matildaberlin
SofiaLissmyr
SofiaLissmyr,
Jag kikade på din insta och herregud vad roligt det såg ut att vara! alltså du är verkligen så grym, en stor inspiration inom träning! Jag blir så motiverad när jag läser dina inlägg vännen. Kramar 😊 <3
nouw.com/sofialissmyr
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! Tack finaste du!! Det gör mig verkligen så sjuuukt glad att höra hjärtat! STOR KRAM <3
nouw.com/matildaberlin
Hannas krypin,
Men vilken rolig dag! Jag vill också bli lesmills instruktör men just nu har jag inte tiden att gå på passen. Jag har så många fotbollsmatcher hela tiden att döma. Så energin till matcherna måste jag prioritera.
hannafialotta.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men alltså ja! En helt otrolig dag! Ja, jag kan verkligen förstå det. Ligger så enormt mycket tid bakom. Var sak har sin tid, så det kommer =) kram <3
nouw.com/matildaberlin
artibus
artibus,
Men alltså hejja dig!!! Du är så otroligt grym. Tänk om man fick lite utav din träningsenergi. Skulle behöva typ 5% och det skulle vara tillräckligt för mig! <3
nouw.com/artibus
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men altså åh! Skickar över den till dig (har lite så det bli till övers, hihi) PUSS HJÄRTAT <3
nouw.com/matildaberlin
4foodies
4foodies,
Åhh vilken intensiv med härlig dag💕
nouw.com/4foodies
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men VERKLIGEN!! kram <3
nouw.com/matildaberlin
JuliaVNMelin
JuliaVNMelin,
UNDERBART! Du är grym 😊
nouw.com/juliavnmelin
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! tack fina <3
nouw.com/matildaberlin
Yasmine,
Låter helt totalt underbart att gå på så många klasser och är jag knäpp som är lite avundsjuk på träningsvärken du ommer få?! 😉 Kramar <3
yasmissy.blogg.se
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hahahaha! Då är vi två som är precis lika knäppa kan jag säga, haha! Kram hjärtat <3
nouw.com/matildaberlin
linnronning
linnronning,
Åh! hur kul! Wow! Och hur fin är inte duuu!

nouw.com/linnronning
Matildaberlin
Matildaberlin,
Men åh! Finaste du! TACK <3
nouw.com/matildaberlin
sjosefine
sjosefine,
Du är grym!!!!!!
Hur mår man efter en sån dag? Bakiskänsla x1000 innan man återställt vätskebalansen och återhämtat sig? 😂❤
nouw.com/sjosefine
Matildaberlin
Matildaberlin,
Hahaha! Nästan så, men snarare som att man är 97 när man vaknar, haha! Puss <3
nouw.com/matildaberlin

Instagram @matildaberlin

Instagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlinInstagram matildaberlin